Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2678 kkal
|
Lemak: 115,03g | Prot: 196,33g | Karb: 204,72g.
Makan Pagi: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Riconi Biscoito Doce Frito. Makan Siang: Macarronada, Cenouras Cozidas, Alface, Quero Feijão Carioca, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Tio João Arroz Integral Cozido, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo Mexido, Queijo Meia Cura. Camilan/Lainnya: Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Seven Boys Pão Integral de Castanha do Pará e Noz Pecã, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã, Mel, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Sertanorte Queijo Meia Cura, Seven Boys Pao de Forma de Leite. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|