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2197 kkal
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Lemak: 66,69g | Prot: 132,60g | Karb: 259,92g.
Makan Pagi: Mele Pink Lady, Pesche, Sterilgarda Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Chiquita Banana, Horeca Frutti di Bosco Surgelati . Makan Siang: Torta alla zucca, Carne di Petto di Tacchino, Olio d'oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Carote, Insalata Mista, Vivo Meglio Fusilli di Grano Saraceno. Makan Malam: Weight Watchers Fette Integrali, Olio d'oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Polli Olive Nere Denocciolate, Selex Anelli di Totano Atlantico Surgelati, il Molino Chiavazza Farina di Ceci. Camilan/Lainnya: Torta alla zucca, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette). lagi...
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99 kkal
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Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 10 menit, Peregangan (Yoga) - 10 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
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Sejarah Berat Badan beth986
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