Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1193 kkal
|
Lemak: 34,93g | Prot: 92,01g | Karb: 127,57g.
Makan Siang: Cantalupo (Melone). Makan Malam: Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Penny Market Gallette di Riso Bio, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Delizie del Sole Semi di Lino, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Gallette di Riso Bio, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. lagi...
|
|
1773 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan bufy83
|