|
Seguimos!!!
|
79,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1286 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 28,14g | Karb: 150,29g.
Makan Pagi: Papa John's Porción Pizza (Papa Johns), MyProtein Omega 3, Té Verde, Pompadour Cola de Caballo Plus 3. Makan Siang: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, El Cultivador Banderillas Picantes, Piña. Camilan/Lainnya: Desperados Desperados Tequila, GutBio Guacamole Ecológico, GutBio Tortilla de Maíz, El Cultivador Banderillas Picantes, Café Espresso, Agua. lagi...
|
|
2062 kkal
|
Latihan:
Andar - 1 jam, Istirahat - 17 jam dan 30 menit, Tidur - 5 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SigfridoIV
|