Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juni 2021
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
637 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 54,65g | Karb: 10,80g.
Makan Pagi: Хлебец, Яичница. Makan Siang: Семга Жареная. lagi...
|
|
1652 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan taisia192
|