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Para 2 personas, 270 kcal cada uno. Ánimo banda, saludos!!!
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1689 kkal
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Lemak: 59,73g | Prot: 129,72g | Karb: 162,24g.
Makan Pagi: Lala Leche Deslactosada, Rio Sonora Cochinita Pibil, Bolillo. Makan Siang: Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Avena Rivero Avena en Hojuelas, Ejotes, Garbanzos Cocidos, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zanahoria Cocida, Aguacate. Makan Malam: Sanissimo Tostadas Horneadas con Nopal, Cebollas, Pimiento Rojo, Zwan Pechuga de Pavo Natural (18g), Ajo, Tomates, La Costeña Chícharos, Huevo. Camilan/Lainnya: Cacahuates, Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Mamón, Pan Dulce. lagi...
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1903 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 2 menit, Latihan Perut - 30 menit, Istirahat - 18 jam dan 28 menit, Tidur - 4 jam. lagi...
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 Komentar
se mira riquísimo! que contiene la cama de vegetales? 😊
28 Jun 21 oleh anggota: alejandraRami
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2 huevos
40g de cebolla
50g de pimiento rojo
2 rebanadas de jamón
1 ajo
2 tomates
1/4 de chile serrano (opcional)
Pimienta
Sal
Cilantro
Para 2 personas***
28 Jun 21 oleh anggota: FlavioAcChi
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Olvide los 30g de chícharos 🙃
28 Jun 21 oleh anggota: FlavioAcChi
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Que rico 🤤 te robó la receta 😋 gracias
28 Jun 21 oleh anggota: alejandraRami
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Sejarah Berat Badan FlavioAcChi
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