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Jurnal ThaisFesta, 27 Jun 21

Beijinho cetogenico...ficou muito bom!

Lihat Kalender Diet, 27 Juni 2021:
576 kkal Lemak: 27,36g | Prot: 47,08g | Karb: 6,48g.   Makan Siang: Vinho Cabernet Sauvignon, Pif Paf Presunto, Regina Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Frito. lagi...
3406 kkal Latihan: Tidur - 8 jam, Spinning - 1 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...

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Komentar 
Thais passa a receita 📝😁por favor 💚 Vc também faz a dieta cetogênica? Está sendo uma luta pra deixar o arroz e feijão de lado. 
27 Jun 21 oleh anggota: tania rz
Nesse link tem várias receitas...peguei dele. Estou há 30 dias na cetogênica com jejum intermitente. https://www.senhortanquinho.com/9-doces-sobremesas-low-carb-receitas-cetogenica-saudavel/ 
28 Jun 21 oleh anggota: ThaisFesta
@ThaisFesta obrigada pelo feedback 🥰Vou ver agora, tenho que aprender receitas urgente kkk😁 
28 Jun 21 oleh anggota: tania rz
@ThaisFesta o link é do senhor tanquinho, eu gosto muito deles são ótimos. Não tinha visto esse doces ainda 😋 Vc está seguindo a Revolução keto? Da dieta citogenética. Se não estiver da uma pesquisada no YouTube é ótima e explica muita coisa ótima para saúde do corpo e da mente 😉 
28 Jun 21 oleh anggota: tania rz
quero a receita por favor  
28 Jun 21 oleh anggota: Paloma_Alves
Tania eu não vi sobre isso, mas vou pesquisar sim. Obrigada pela dica. Estou seguindo a cetogênica e pra mim o mais complicado mesmo foi tirar o pão...lanches que eu gostava muito. Confesso que não sinto mais falta. 
28 Jun 21 oleh anggota: ThaisFesta
@ThaisFesta eu estou sentindo muita falta de um docinho depois da refeição. Mais com o tempo acredito que isso passa 💚 
28 Jun 21 oleh anggota: tania rz

     
 

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