|
Это может «весить» 450 ккал или меня обманули ?🤪
|
2252 kkal
|
Lemak: 92,55g | Prot: 94,50g | Karb: 267,46g.
Makan Pagi: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Абрикос, Life Extension Super Omega-3, Alpro Соевое Молоко со Вкусом Банана, Черешня, Bob's Red Mill Steel Cut Oats, Банан, Клубника. Makan Siang: Абрикосы, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Сладкий Красный Перец, Перекресток Авокадо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов. Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Kitchen Market Меренга, Kitchen Market Бургер на Хоспере. lagi...
|
|
 Komentar
Милые девочки! 🌺🌺🌺
Как порой сложно взять себя в руки , чтобы шикарно выглядеть! 👌 А если ещё и никто не поддерживает в твоих начинаниях, это не прибавляет оптимизма. В любом деле нужны единомышленники и поддержка! 💯
В нашем бесплатном чате
Мы научим:
▪︎ Стройнеть, не применяя силу воли;
▪︎ Определять причины "зажоров" и срывы на пути к стройности;
👉 Научим основам правильного питания;
Вас ждут:
👉 Добрые и общительные
единомышленницы;
👉 Рецепты правильного питания;
👉 Подробное меню на каждый день;
👉 Мотивация;
👉 Тренировки;
👉 Советы и лайфхаки;
Больше нет времени откладывать, не раздумывай, просто напиши в вайбере номер 8 953 359 21 99 с пометкой "хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат 😘
27 Jun 21 oleh anggota: galya3456
|
27 Jun 21 oleh anggota: natagolo
|
В одном бургере - думаю так и есть, но если полюс соус и картофель, то калорий 750-800
28 Jun 21 oleh anggota: Rossova_ys
|
вполне на 450 потянет😊.И булка и котлета здесь не больше 60-70 грамм😊
28 Jun 21 oleh anggota: Saminnka
|
Я надеюсь верно 🙏🏻 Бургер написано 400 гр, картофель 100, 450 на порцию 🧐
28 Jun 21 oleh anggota: natagolo
|
29 Jun 21 oleh anggota: natagolo
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|