Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
120,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 27,99g | Prot: 78,02g | Karb: 82,08g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Whey Protein Isolate - Peanut Butter Chocolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Makan Siang: Cauliflower, Broccoli, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Coffee with Cream. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
If you live in the lower mainland of Vancouver DEAR GOD the heat is too much! Despite this I will hit the gym today.
27 Jun 21 oleh anggota: DarkKnight73
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DarkKnight73
|