Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
644 kkal
|
Lemak: 32,30g | Prot: 30,30g | Karb: 64,61g.
Makan Pagi: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Menemen, Pınar Süzme Peynir. Makan Siang: Ceviz, Şeftali. Makan Malam: Taze Fasulye, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mercimek Çorbası. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ezgizen
|