Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3384 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 211,56g | Karb: 429,70g.
Makan Pagi: Cornetto alla Nutella, Zappalà Latte Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Servivita White Chocolate, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Proteinella. Makan Siang: Ciliegie, Del Monte Ananas, Pasta al Forno, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI , Berni Condiriso Leggero, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta Integrale Farfalle. Makan Malam: Lonza di Maiale (Filetto), Dal Salumiere Crudo Light, Milbona Edam, Certossa Piadina. Camilan/Lainnya: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Algida Liuk, Biotech USA Protein Bar, Lidl Barrette Proteiche Cookies. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|