Jurnal leomaja45, 27 Jun 21

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Guten morgen zusammen. Ich bin Jacqueline 42 Jahre und letztes Jahr am 1.7.2020 mit Intervallfasten abgefangen. Und 130 kg auf 1,76 m. Sport (Hula Hopp und Crossfit) sind mein täglicher Begleiter, so wie auch seit 4 Monaten ca. das Kalorienzählen.

Lihat Kalender Diet, 27 Juni 2021:

1467 kkal

Lemak: 89,03g | Prot: 66,50g | Karb: 101,04g. Makan Pagi: Kaffee, Aldi Gourmet Salami, Edeka Paprika Lyoner, Géramont Weichkäse, Käse, Weizenbrötchen. Makan Siang: Dönerteller. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Zero Sugar, Katjes Cola Playa. lagi...

2881 kkal

Latihan: Hula Hoop - 3 jam dan 15 menit, Istirahat - 12 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

150 Suporter Dukung

1 sampai 20 dari 41

Komentar

Toll 👏, hast du gut gemacht!👍🏻🎉

27 Jun 21 oleh anggota: veggielady!

vielen lieben Dank 😊

27 Jun 21 oleh anggota: leomaja45

Wow, was für eine Verwandlung - mega toll! 👌 Welche Methode des IV machst du denn? 🙂

27 Jun 21 oleh anggota: Kayleigh391

Sehr beeindruckend

27 Jun 21 oleh anggota: kjzhdnos

Wow.....nicht mehr zu erkennen.....mega Leistung...👍👍👏👏👏👏

27 Jun 21 oleh anggota: ❤ Karina ❤

respekt🌈🌞😎👍👊

27 Jun 21 oleh anggota: Duchessdynamite

@kayleigh ich mach 20/4. Bin mit 18/6 gestartet letztes Jahr im Juli und mache seit September 20/4.

27 Jun 21 oleh anggota: leomaja45

Wahnsinn. Respekt!!

27 Jun 21 oleh anggota: Smartielein

Lieben Dank an alle 💕 Ja man fühlt sich wieder wie neugeboren. Von Hosengröße 54 auf 40/42. Hätte nie gedacht, da nochmal hinzukommen. Nach meinen 2. Kind ging alles nur noch höher gewichtlich. Deswegen bin ich nun sooooo unendlich froh, das es endlich wieder klappt 💕

27 Jun 21 oleh anggota: leomaja45

Großartig, klasse Leistung. Deine Fotos auch grandios: vom Sofa aufgestanden zur gestandenen, selbstbewusste Frau. 💪👊👍

27 Jun 21 oleh anggota: Sascha.Martin

MEGA❤️❤️❤️🥳🥳🥳🥳

27 Jun 21 oleh anggota: Doesntmatterwhat

So ein krasser Unterschied.. Wahnsinn 😯 Gott sei Dank bist du runter vom Sofa..du siehst toll aus 👍🤗

27 Jun 21 oleh anggota: _Anna_66

Toller Erfolg! 🍀👍🏻

27 Jun 21 oleh anggota: Samson1967

Wahnsinn 😲 ... was für eine Entwicklung 🍀 ... super Leistung 💪💪💪

27 Jun 21 oleh anggota: ♡ Rosalie ♡

Gratuliere:) weiter so !!!

27 Jun 21 oleh anggota: kamil77

Toll 👍🏼 ... du siehst 20 Jahre jünger aus und so viel gesünder, einfach spitze 🥇

27 Jun 21 oleh anggota: Sabi1965

Was ist zwischen 21. und 25. Mai passiert? 25kg in 4 Tagen?

27 Jun 21 oleh anggota: HaasChristian

Respekt

27 Jun 21 oleh anggota: Cassandra709

Toll👍👍du siehst sehr Junge 😊👏👏große Leistung

27 Jun 21 oleh anggota: Azita xs

Jetzt siehst du toll aus, jung und sportlich 👍👏👍😃(über vorher 🤐🤐🤐), sehr gut gemacht 😄

27 Jun 21 oleh anggota: Tiemar

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