|
體脂：22.8
肌肉量：29.7
內臟脂肪：1
基代：921
|
40,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1238 kkal
|
Lemak: 38,92g | Prot: 86,26g | Karb: 141,70g.
Makan Siang: 小黃瓜, 木瓜, 鴨肉, 大漢 傳統板豆腐, 鴨血粉絲湯, 芋頭. Makan Malam: Weet-Bix 澳洲全穀片Mini(野莓), Costco 毛豆莢, 新東陽 豬肉鬆, 無糖豆漿, 7-11 醬油膏, 大漢 傳統板豆腐. Camilan/Lainnya: SOYJOY 大豆營養棒-藍莓, 義美 蒟蒻寒天果凍, 義美 全脂鮮奶 (236毫升). lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zona98
|