Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Juni 2021
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 153,00g | Karb: 146,31g.
Makan Pagi: Sue Bee Honey, Strawberries, Banana, Almond Milk (Sugar Free) 🥜, Collagen 🐠, WHEY PROTEIN ISOLATE 💧, Oatmeal 😮. Makan Siang: Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Thai Sweet Chili Sauce 🌶️ 🇹🇭. Makan Malam: Garlic, Corn Wrap 😮, Vegetable Oil, Cream Cheese (Fresh Labneh) 🥯, Thai Sweet Chili Sauce 🌶️ 🇹🇭, Red Kidney Beans 💨, Almond Milk (Sugar Free) 🥜, Mozzarella Cheese 🍕, Large Wraps 🌯, Foster Farms Raw Chicken Breast Pieces. Camilan/Lainnya: Mango Jam 🥭, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Delicious Strawberry. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yarey84
|