Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
144,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 46,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1393 kkal
|
Lemak: 79,94g | Prot: 159,31g | Karb: 3,02g.
Makan Siang: Sadia Frango a Passarinho. Makan Malam: Pepino (Descascado), Sakura Shoyu Light, Sashimi de Salmão. lagi...
|
|
4141 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Edgar Azevedo
|