|
Жара делает свое дело все-таки,думаю. Вес падает, хотя и не стремлюсь. Позавчера на 3700 был отвес кило) Но и нагрузка была хорошая. Подозрения были на гликоген, но вес так и не восстановился. Сегодня еще минус 400 гр.)
|
3632 kkal
|
Lemak: 121,45g | Prot: 256,62g | Karb: 370,88g.
Makan Pagi: Жаркое из Свинины (Постное), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Махеевъ Джем Вишневый, Вареное Яйцо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Макси Блины, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Макси Блины с Мясом, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Домик в деревне Кефир 3,2%. Makan Malam: Махеевъ Джем Смородина, Макси Блины с Мясом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Свиная Корейка (Вырезка), Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Молочный Коктейль. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Morten35
|