|
مش حاسة بإنجاز😞
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
591 kkal
|
Lemak: 34,01g | Prot: 43,10g | Karb: 34,31g.
Makan Pagi: خيار خيار , عسل البرسيم, سمن بلدي سمن بلدي, بيضة. Makan Siang: خيار خيار , مولخية شوربة مولخية, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). Makan Malam: بريزيدون جبن مثلثات, السعوديه حليب. Camilan/Lainnya: بريذدون جبنة مثلثات. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
دا حلو جداااااا ولله براڤو عليكي احمدي ربنا مش احسن م كنتي تزيدي او تثبتي ..
اصلا دا معدل نزول صحي واستمري هتلاقي نتيجه ربنا معاكي
26 Jun 21 oleh anggota: ayaelnagar
|
شكرا جدا علي تعليقك بجد حفزني ❤
26 Jun 21 oleh anggota: nedaa moh
|
مش حاسه بانجاز؟! ماشاء الله كيلو في ثلاث ايام ممتاز مبروووك 👌
26 Jun 21 oleh anggota: shiko615
|
حلو جدا ليه مش حاسه بانجاز كنتيجه تقريبا بقالك اسبوع نزول صحي استمري بالتوفيق 💪 💪
26 Jun 21 oleh anggota: Om habiba2020
|
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 Jun 21 oleh anggota: hanaadm12
|
هو بالظبط ايه نظامك الغذائي
26 Jun 21 oleh anggota: hanaadm12
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nedaa moh
|