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Naja, wenns so bleibt. Ist das auch ok. Gestern hab ich 3 Ferrero-Küsschen gegessen wusstet ihr, dass die ca. 150 kcal haben? Hab sie aus Sicherheitsgründen auf der Arbeit gelassen.
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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995 kkal
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Lemak: 41,90g | Prot: 33,50g | Karb: 118,56g.
Makan Pagi: miree Miree mit Wildem Bärlauch, REWE Bio Roggenbrötchen, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Bofrost Bratkartoffeln, Spiegelei, Schokolade. Makan Malam: Thai Chef Shrimp. lagi...
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1502 kkal
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Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 59 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Ein Mini Teil 150kcal? Wtf 😂
26 Jun 21 oleh anggota: Reiskuchen
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Ja... ich wusste das - eine Praline ca 55 kcal. Deswegen lasse ich die Finger weg davon 😆.
26 Jun 21 oleh anggota: kugli
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😂 Das wäre ja schlimm liebe Reiskuchen....3 Stück haben 150 kcal 🙈🤗🌸💚
26 Jun 21 oleh anggota: sjw*
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ich nasch immer Kinder Schokobons🙈 die kann man gut einteilen, einer hat 33kcal...also sinds bei mir so drei Stück 🤭
26 Jun 21 oleh anggota: ahmaltea
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Hahaha ich dachte schon oh gott. Ja 50kcal je Stück ist doch voll iO, mit Nuss drin sogar wertvoller als nur Vollmilchschokolade
26 Jun 21 oleh anggota: Reiskuchen
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Ich bin echt froh, dass ich mehr der herzhafte Typ bin. Ich kann auf fettige Dinge echt besser verzichten als auf Süßkram, wenn es im Haus ist. Wenn es nicht da ist, muss ichs aber auch nicht haben.
26 Jun 21 oleh anggota: Jminuszehn
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Sejarah Berat Badan Jminuszehn
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