Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 27 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 57,70g | Prot: 79,90g | Karb: 181,48g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Мраморный, Мёд, Ого Овсяная Каша с Вишней и Яблоком, Клубника, Дыня. Makan Siang: Yami Yami Ролл Филадельфия . Makan Malam: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Моцарелла, Fish House Полосатый Тунец Рубленный в Собственном Соку, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Клубника, Нектарин, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marusyaarz
|