Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juni 2021
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 58,45g | Prot: 52,03g | Karb: 235,69g.
Makan Pagi: Czosnek, Cebule, Czerwone Pomidory (z Puszki), Czerwona Papryka, Koncentrat Pomidorowy, Natka Kolendry, Prymat Kmin Rzymski , Oliwa z Oliwek, Biedronka Hummus , Jajko, Biały Chleb Pita, Korniszony, Zielone Nadziewane Oliwki. Makan Siang: Oliwa z Oliwek, Bakalland Popcorn Ziarno. Makan Malam: Czereśnie, Lidl Pierogi Ruskie, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Pomidor Malinowy, Cebule, Sałata Rzymska, Sok Cytrynowy, Olej Roślinny, Sos Sojowy. Camilan/Lainnya: Białe Wino Stołowe, Purasana Spirulina Sproszkowana, Vital Fresh Smoothie z Ananasem i Kokosem. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|