|
Smessa pillola da due settimane
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 42,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1232 kkal
|
Lemak: 37,37g | Prot: 77,44g | Karb: 135,90g.
Makan Pagi: Conad Fette Biscottate Integrali, Noci. Makan Siang: Develey Salsa Messicana, Conad Cipolla Rossa, Aglio, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Rio Mare Tonno al Naturale. Makan Malam: Barilla Farina Integrale, Cipolla Rossa, Conad Polpa Finissima, Conad Piacersi Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Lievito di Birra Fresco, Aglio, Peperone Rosso Dolce. lagi...
|
|
396 kkal
|
Latihan:
Bersepeda - 46 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 28 menit, Apple Health - 22 jam dan 46 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|