Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
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74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2080 kkal
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Lemak: 43,32g | Prot: 178,16g | Karb: 251,24g.
Makan Pagi: Miel, Loncoleche Protein Milk Cappuccino, En Linea Cereal Proteina, Jamón Acaramelado, Castaño Pan Integral Light, Naranjas. Makan Siang: Sopa de Arroz con Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Frito. Makan Malam: Winkler Nutrition Colageno Hidrolizado Arti Safe , Quillayes Queso Rallado Parmesano, Dole Lechuga Escarola, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande, Esmeralda Porotos Negros, Kraft Mayonesa Light, Jumbo Atún Lomitos al Natural. Camilan/Lainnya: Surlat Leche Proteína, En Linea Barra de Proteína Sabor Cranberries, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Yogurt Protein Sabor Frutilla. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cristobal naulin
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