|
Wieczór
|
114,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2244 kkal
|
Lemak: 117,80g | Prot: 122,90g | Karb: 181,45g.
Makan Pagi: Jajko na Miękko, Biedronka Masło Ekstra, Chleb na Zakwasie. Makan Siang: Cukinia, Gotowane Marchewki, Sos Pesto, Bieluch Twaróg Tłusty, Sottile Gusto Pesto Zielone, Makaron Ryżowy (Ugotowany). Makan Malam: Dorsz Smażony, Salad Story Sałatka Grecka (Mała). Camilan/Lainnya: Truskawki, Mleczna Dolina Kefir 1,5%, Ferrero Raffaello (12,5g). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hulTaj-Polski Nicpoń
|