Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
49,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 58,44g | Prot: 50,79g | Karb: 158,49g.
Makan Pagi: Cimory Susu UHT Rasa Coklat. Makan Siang: Wortel Dimasak, Sawi Dimasak (dari Segar), Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Shirataki Mie Basah Matang. Makan Malam: Putih Telur Matang, Gudeg, Tahu, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Dunkin Donuts Double Chocolate Donuts , Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Idah Royani
|