Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1059 kkal
|
Lemak: 20,31g | Prot: 81,70g | Karb: 140,28g.
Makan Pagi: Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Canto de Minas Ricota Fresca, Kefir de Leite, Mamão Papaia. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido, Copacol Moela. Makan Malam: Copacol Moela, Arroz Branco (Cozido), Jiló Cozido. Camilan/Lainnya: Aipim (Cozido). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessvenel
|