25 Jun 21 oleh anggota: Hoperocknroll
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Wow super das ist eine richtig tolle Leistung ❤️
25 Jun 21 oleh anggota: alkfiue
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Habe mir gerade deine Info durchgelesen, Psychopharmaka bzw ein Antidepressivum haben mein Gewicht auch explodieren lassen. Habe immer 56 gewogen, das höchste waren zuletzt 84. Du bist ein tolles Vorbild, super!!! 🤗
25 Jun 21 oleh anggota: kalkbrennerin
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Super toll gemacht!!! 👍🏻🎉🍀
25 Jun 21 oleh anggota: Nastik.k3
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Krass. Optisch quasi halbiert. 👍
25 Jun 21 oleh anggota: Smartielein
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Huch musste gerade echt mehrmals schauen, ob das wirklich beides Bilder aus 2021 sind😅 Mega krasse Leistung, vor allem für 3 Monate👍🏻
25 Jun 21 oleh anggota: leni48
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WOW spitzenmässig👍👏
Danke für die Bilder
LG❤️🦋
25 Jun 21 oleh anggota: isirun
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Wow in 3 Monaten🔥😍 richtig starke Nummer 💪
25 Jun 21 oleh anggota: Keine Ahnug
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Super Leistung 👏 👍 👏, klasse Erfolg 😃
25 Jun 21 oleh anggota: Tiemar
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wow! Das ist ja ein toller Erfolg!
25 Jun 21 oleh anggota: Flunni
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Bitte, das sind nur 3 Monate??? Wow!
25 Jun 21 oleh anggota: _tamina
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Danke Euch allen. Ja zwischen den Bildern liegen drei Monate. Meinen Bauchumfang konnte ich von 129,5 cm auf heute 105,00 cm reduzieren. Nach der sportlichen Zwangspause merke ich das ich auch ein wenig faul geworden bin. Das will ich wieder ändern und habe mir deshalb zur eigenen Motivation das erreichte vor Augen geführt. Muss den Hintern wieder hoch kriegen 😉
25 Jun 21 oleh anggota: Karina 2606
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25 Jun 21 oleh anggota: wesja1
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❤️lichen Glueckwunsch auch von mir 👌 Da halt ich ja den Atem an: sooo schnell 👀 Hast du das nur ueber normale Nahrung gesteuert? Und wenn mit Sport, was machst du da? 🤔
25 Jun 21 oleh anggota: Bunte Teller
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Wiegen tue ich meine Nahrung nicht. Das ist mir zu stressig. Ich schätze immer 😱. Ob man das was ich mache überhaupt Sport nennen kann, weiß ich nicht. Nach dem aufstehen Steppe ich 20-30 Minuten und Abends auch nochmal 20-30 Minuten immer im Rhythmus von Zumba Musik. Heißt ich pauer mich richtig aus. Je nach Tagesform trainiere ich mit meinem kleinen Krafttrainingsgerät (Abbildung ist auf den Fotos in meinem Profil) noch 30 Minuten zusätzlich. Das schaffe ich aber nicht jeden Abends, da mein Arbeitstage oftmals mehr als 10 Stunden andauert. Evtl. hat es auch zum Erfolg geführt, dass ich 1-2 mal mit dem EMS Anzug gesteppt habe. Auch versuche ich so oft wie nur irgendmöglich spazieren zu gehen.
25 Jun 21 oleh anggota: Karina 2606
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25 Jun 21 oleh anggota: Nuray70
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25 Jun 21 oleh anggota: dieBlaubeere
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Hallo Karina, ich kann das Krafttrainingsgerät auf Deinem Profilfoto leider nicht erkennen. Was ist das für ein Gerät?
25 Jun 21 oleh anggota: kjzhdnos
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Das Bild hatte ich 23.04. gepostet. Hier kann ich leider kein Bild einfügen. Ich poste es gleich nochmal. Es ist ein 11in1 Gerät von Amazon.
25 Jun 21 oleh anggota: Karina 2606
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25 Jun 21 oleh anggota: kjzhdnos
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