Jurnal DarkMary1984, 25 Jun 21

магия чисел длилась так недолго) ровно до тех пор, как я отщипнула себе еще белевской пастилы)))

---

1258 kkal

Lemak: 28,85g | Prot: 185,91g | Karb: 72,05g.   Makan Pagi: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара, Савушкин Продукт Творог 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тихоокеанская Треска. Makan Malam: Магнолия Фриттата с Овощами . Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог 1%, ВкусВилл Треска Филе, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Grondard Конфеты Марципан. lagi...

1683 kkal

Latihan: Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam. lagi...