Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1412 kkal
|
Lemak: 52,50g | Prot: 36,31g | Karb: 208,67g.
Makan Pagi: Торт Наполеон, Магнит Персик, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Зефир, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. Camilan/Lainnya: Магнит Персик, Абрикос, Слабое Кофе с Сахаром, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный. lagi...
|
|
2063 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ElenaDerugina
|