Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 21,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
837 kkal
|
Lemak: 43,42g | Prot: 51,44g | Karb: 59,57g.
Makan Pagi: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо. Makan Siang: Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Эклер. lagi...
|
|
3265 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dinel.87
|