Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 19,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 59,20g | Prot: 78,89g | Karb: 135,27g.
Makan Pagi: Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Батон, Омлет или Яичница. Makan Siang: Здорово Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Приготовленные Грибы (с Жиром). Makan Malam: Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Мое Полезный Перекус , MacCoffee Чай 3 в 1. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мамаxs
|