Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Juni 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
557 kkal
|
Lemak: 29,05g | Prot: 27,62g | Karb: 45,73g.
Makan Pagi: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Ayam Geprek. lagi...
|
|
2210 kkal
|
Latihan:
Sepeda statis - 3 jam dan 20 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam, Mencuci Pakaian - 1 jam, Menyapu Daun - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirarahayu
|