Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
86,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 65,26g | Karb: 168,43g.
Makan Pagi: Natural Bliss Vanilla Prebiotic Fiber All-Natural Oat + Almond Creamer, Coffee, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Apples & Cinnamon. Makan Siang: Krusteaz Lemon Bar Mix, Gallo Salame Italian Dry Salame, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Spinach , Vlasic Baby Kosher Dills, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo with Olive Oil, Franz Willamette Valley Organic Great Seed Bread (28g). Makan Malam: Dairy Queen Chicken Fingers. Camilan/Lainnya: Pilsner Urquell Beer, Dairy Queen French Fries (Regular), Pearson's Candy Company Salted Nut Roll. lagi...
|
Memperoleh 2,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zachdeets
|