Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2781 kkal
|
Lemak: 88,88g | Prot: 135,50g | Karb: 373,51g.
Makan Pagi: Pão de Queijo, Pão de Queijo, Mamão. Makan Siang: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Couve-Flor, Repolho Verde Cozido, Ovo (Inteiro), Beterrabas, Couve-Flor, Repolho Verde Cozido, Ovo (Inteiro), Beterrabas. Camilan/Lainnya: Omelete, Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Canjica, Bio2 Barrinha de Cereal de Amêndoas e Coco, Canjica, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Bauducco Torrada Integral, Banana Prata, Bolo de Banana e Aveia. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan feeh.nandaa
|