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Café da manhã e pré treino do jeito que amo! Gema no ponto ! Delicioso.
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1678 kkal
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Lemak: 80,25g | Prot: 115,06g | Karb: 126,67g.
Makan Pagi: Café, Visconti Pão de Forma Tradicional, Camponesa Manteiga com Sal, Hortifruti Abacate, Ovo Frito sem Gordura. Makan Siang: Salada de Acelga, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Camponesa Manteiga com Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Gym Chef Couve Flor, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde. Makan Malam: Heinz Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Camilan/Lainnya: Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Espinafre, SACIA Sopa Creme de Abóbora , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Quero Ervilha, Milho Verde, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Canela, Banana Prata. lagi...
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3499 kkal
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Latihan:
Treadmill - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan camilaxuh
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