|
Отпуск закончился. С понедельника ушла на 1800-1950. Смотрим дальше 👀
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1888 kkal
|
Lemak: 73,75g | Prot: 75,86g | Karb: 235,48g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, Кальве Майонез Легкий, Фермач Хлеб Мясной по-Баварски из Говядины, Овсяная Каша на Воде, Fresh Сыр Брынза Рассольный, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо. Makan Malam: Кофемания Бамбл, Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Жареное Яйцо, Хек Жареный. Camilan/Lainnya: Пряники, Изюм в Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anzhelap89
|