Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
89,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1918 kkal
|
Lemak: 39,25g | Prot: 271,19g | Karb: 101,18g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Wiesentaler Putenschinken, Tomaten, Grüner Blattsalat, Rote Zwiebeln, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Makan Siang: Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Freshona Broccoli, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Kaugummi, Wrigley's Orbit White Spearmint. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mete.Kahraman
|