Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1113 kkal
|
Lemak: 35,60g | Prot: 38,53g | Karb: 165,04g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 機能燕麥片, 光泉 用心核桃奶. Makan Siang: 地瓜葉, 麵線, 炒絲瓜. Makan Malam: 炒黃瓜, 炒杏鮑菇, 雜糧飯, 豬肉. Camilan/Lainnya: 麗滋 捲心酥-起司口味, 梨, Kid-O 三明治餅乾奶油口味. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jill 孟孟孟
|