Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Juni 2021
|
55,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 33,46g | Prot: 78,55g | Karb: 153,63g.
Makan Pagi: Nescafe Dolce Gusto Caffelatte, Conad Fette Biscottate Integrali, Noci, Mandorle. Makan Siang: Conad Pasta Integrale, Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Prezzemolo, Aglio, Pepe Nero. Makan Malam: Melone, Conad Ricottine Light, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Scalogno o Cipollotti, Pane Comune, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Conad Fagioli Rossi, Olio Extra Vergine di Oliva. Camilan/Lainnya: Zucchero di Canna. lagi...
|
|
163 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Apple Health - 23 jam dan 9 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ..*Emmeline*..
|