|
Сырные лепешки с помидором и коые с молоком. 500 ккал, 40 г белка.
|
1319 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 94,85g | Karb: 78,51g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Пшеничная Мука, Сыр, Творог 9%. Makan Siang: Соевый Соус, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия. Makan Malam: Белая Дача Рукола, Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
|
2643 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam, Angkat Besi - 55 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit. lagi...
|
|
 Komentar
отличный завтрак👍 приятного аппетита
23 Jun 21 oleh anggota: Мандаринка_@
|
Милые девчата👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89201642928 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘🥰😋
23 Jun 21 oleh anggota: ппвкусно12
|
24 Jun 21 oleh anggota: Yozzhik
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|