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En las comidas principales como sano, peso y balanceo mucho, pero en los pasa boca (tarde y media mañana) me bajan las ganas de cosas dulces y siento que son los peores atracones 😣🥺 llevo una semana diciéndome me lo merezco, pero siento la culpa de qe las otras comidas del día no me están sirviendo mucho.
Cariños y gracias x leerme comunidad ❤️🔥
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1066 kkal
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Lemak: 27,58g | Prot: 67,09g | Karb: 138,54g.
Makan Pagi: Té Supremo Té con Sabor Canela, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Castaño Pan Molde Integral Light Linaza + Chia, Manzana Verde. Makan Siang: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli Cocido (Fresco), Papa Cocida. Makan Malam: Rollos de California, Sushi Palta, Sushi Tempura. Camilan/Lainnya: Frutos Mezclados Secos Tostados, Colun Yogurt Batido sin Lactosa. lagi...
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