Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Juni 2021
|
67,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1087 kkal
|
Lemak: 50,83g | Prot: 63,55g | Karb: 96,30g.
Makan Pagi: Café, Ovo Cozido. Makan Siang: Tomates, Palmito, Aurora Espetinho de Filé de Peito de Frango, Espetinho de Carne, Arroz Integral. Makan Malam: Queijo Branco, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Nutrify Juiced Up, Burger King Stacker Triplo, Burger King BK Nuggets (10), Café, Café, Maçã. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|