Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
982 kkal
|
Lemak: 23,59g | Prot: 50,68g | Karb: 146,25g.
Makan Pagi: Green smoothie. Makan Siang: Petits Pois Cuits, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Riz Blanc. Makan Malam: Green smoothie. Camilan/Lainnya: Amandes. lagi...
|
|
1644 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Romy bgh
|