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1820 kkal
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Lemak: 62,79g | Prot: 75,40g | Karb: 156,85g.
Makan Pagi: Continente Leite Magro Equilíbrio, Porsi Muesli 3 Chocolates. Makan Siang: Continente Leite Magro, Pão rústico à minha maneira, Sores Açúcar Amarelo, Nespresso Café Expresso, Continente Alho Francês Cortado, Dia Feijão Catarino, Couve, Nabos, Cebolas, Cenouras, Azeite, Coentro. Makan Malam: Bacalhau cozido com batatas e ovo à minha maneira, Primor Manteiga sem Sal, Continente Queijo Brie, Pão rústico à minha maneira, Bellarom Cappuccino, Vinho Tinto de Mesa. lagi...
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Sejarah Berat Badan Rui Gorgulho
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