Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
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58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1247 kkal
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Lemak: 50,02g | Prot: 99,04g | Karb: 106,46g.
Makan Pagi: Almendras, GUD Bebida de Avena Orgánica, Hershey's Cacao sin Azúcar , Café, Banano, Why Not Avena en Hojuelas sin Gluten , Aceite de Oliva, Huevo Frito sin Grasa. Makan Siang: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lentejas Cocidas, Arroz Blanco. Makan Malam: Hígado, Huevo Cocido, Cebollas, Aguacate, El Carriel Arepa de Maíz con Queso . Camilan/Lainnya: Salud y Belleza Fibra de Pitaya, Manzana, Omega , Papaya, Café, Té Matcha, Salud y Belleza Te de Mingold, Meriendo Yogurt Griego, Sabu Maní Tostado sin Sal, Fresas. lagi...
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1762 kkal
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Latihan:
Cardio - 10 menit, Latihan Beban (Sedang) - 52 menit, Istirahat - 14 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan karenburgos
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