Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,8 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
818 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 89,52g | Karb: 4,49g.
Makan Siang: Matinal Queijo Fresco Magro, Ovo Cozido, Bom Petisco Atum Posta em Azeite. Makan Malam: Bife de Carne de Vaca, Ovo Estrelado. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|