Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 29,01g | Prot: 78,95g | Karb: 230,93g.
Makan Pagi: Danone Iogurte Corpus Zero, Ovo Mexido. Makan Siang: Suco de Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé. Makan Malam: Padaria Pão Francês, Café com Leite Integral, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos , Banana Nanica. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan diego 126
|