Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1047 kkal
|
Lemak: 49,13g | Prot: 82,07g | Karb: 68,05g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Café. Makan Siang: Café Expresso, A Granel Brócolis Refogado, Palmito, Carpaccio de Carne, Arroz à Grega, Ceviche, Maminha, Picanha sem Gordura. Makan Malam: Couve Refogada, Calabresa, Queijo Mozzarella, Caldo Verde, Minestrone. Camilan/Lainnya: Ovo Mexido, Maçã. lagi...
|
Kehilangan 5,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sah123
|