Yağ oranım:%19,6,Akş:87,nefes asetob:0,82, wf de 14 gün topam kilo kayıbı:10,2
|
75,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
263 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 13,74g | Karb: 15,34g.
Makan Malam: Mantar, Sarımsak, İlik Kemik Suyu, Salatalık. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|