Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3056 kkal
|
Lemak: 107,72g | Prot: 169,27g | Karb: 271,27g.
Makan Pagi: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев, ВкусВилл Молоко 1%. Setelah Sarapan: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Makan Siang: Увелка Кускус, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Makan Malam: FARШ Бургер Папа Мясника, Cidre Royal Сидр Особый Полусладкий Газирований «Яблочный». Camilan/Lainnya: Черешня, Leffe Пиво Темное, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|