Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Juni 2021
|
68,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 68,91g | Prot: 58,31g | Karb: 166,66g.
Makan Pagi: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Zielone Oliwki, Kaufland Pomidor Cherry, Rzodkiewka, Światowid Ser Gouda, Biedronka Chleb Tostowy Pełnoziarnisty. Makan Siang: Frank&Oli Jaglane Ciasteczka bez GMO, Mateo Pierogi z Ziemniakami i Szpinakiem bez Glutenu, Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach z Papryką, ActivLab High Whey Protein Bar , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy, Kawa, Omlet lub Jajecznica z Warzywami. Makan Malam: Asia Flavours Słodki Sos Chili, Mlekovita Masło Klarowane, Nasze Smaki Kopytka, Piątnica Serek Wiejski z Truskawkami. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pomidorek333
|